Strach

[lenuska1212]

Ja si neviem pomôcť už s ničím a trvá to už 5 mesiacov. Všetko začalo ako som mala 5 ročný vzťah a bývalý ma opustil kvôli inej babe. Pripadám si škaredá, menejcenná a sebavedomie to už ani neviem čo je. Ako som sama doma, cítim sa v pohode.No ked sa mám stretnúť s kamarátmi alebo s novými ludmi alebo návštevou lekára celá sa rozklepem, zle sa mi dýcha, nevnímam nič okolo len mám hrozné stavy. V reštauráciach sa neviem ani najesť lebo mám pocit, že sa na mna každý pozerá a tak sa mi rozklepú ruky, žeby som sa ani nenajedla. Bojím sa strašne tých situácií lebo sa len strápnujem a neviem ako si s tým pomôcť Chcem žiť tak ako predtým! Ked som tieto veci nevnímala a brala ich také aké boli. Bola štastná a nebálasa ničoho.... Prosim kto mal niečo také podobné nech sa mi ozve a poradí mi.