Strach zo smrti

[strasidlo]

Mám dlhodobý problém od mala a to strach zo smrti ... mám ešte len 18 rokov no nemôžem spávať chytajú ma záchvaty úzkosti strachu a smútku a problém je že už nie len doma keď som sama.. Deje sa to hocikedy v autobuse keď som s rodinou a ledva udržím svoje emócie na uzde aby som neupozorňovala okolie na to že so mnou nie čo nie je v poriadku bojím sa že raz sa už nezdržím a ťažko budem niekomu vysvetľovať čo mi je ... možno je to tým že mi zomrelo veľa známych ľudí medzi nimi aj rodina a dobrá kamarátka ťažko som prežívala ich odchod zo sveta a bojím sa a proste zomrieť nechcem ... chcela by som však poradiť preto skúšam toto fórum ... chcem prísť na iné myšlienky a nemyslieť stále len na smrť a vysielať negatívnu energiu na svoje okolie...