.......mam 18 rokov a mam rad sport. V tom by nebol problem, ale vzdy, ked mam
ist sportovat, citim znacnu nervozitu, napriklad ako pred nejakou dolezitou
pisomkou v skole (neviem ako by som to lepsie prirovnal), nieco ako strach.Uz
je to asi rok. Pri samotnom sporte to vacsinou opadne, ale je dost neprijemne
sa napriklad s priatelmi dohodnut, ze ideme dalsi den napriklad lyzovat, a
potom byt z toho nervozny (casta stolica pred odchodom
) az kym sa lyzovat nejde. Ziadna panika ale proste neprijemny pocit, uzkost. Tieto stavy som
najskor pripisoval mozno privelkej sutazivosti, stale som chcel byt rychlejsi,
silnejsi....neskor pretrenovaniu:nedostatocny odpocinok plus stresy,
skola=lahsia socialna fobia, niektore priznaky pretrenovania(bolesti svalov,
busenie srdca, zmeny nalad) okrem nechuti k sportu. A tak som ubral na
intenzite sportu,viac menej som zacal chodit zlahka plavat plus nake
prechadzky.Uz je to asi 3 mesiace, pretrenovanie, ak nejake bolo, tak jeho
priznaky zmizli, no tie *predsportove* stavy stale pretrvavaju.Stale som ich
citil aj pred tou plavarnou pripadne prechadzkou. Casto, skoro stale sa nad
tym zamyslam, ako je to nelogicke, teda aspon zatial neviem prist na podstatu
mojho problemu. Sport mam velmi rad, je to moja druha najoblubenejsia cinnost
hned po nicnerobeni
. Ak ma niekto podobny problem, alebo si mysli, ze mi moze pomoct, prosim napiste.
p.s.
V lete som mesiac robil horskeho nosica na jednej nemenovanej chate. Pocas
tohto mesiaca som na tej chate aj spaval, no ten *predsportovy* stav som skoro
vobec nepocitoval, ziaden stres, bola to jedna z najlepsich chvil mojho zivota
. Akonahle som sa vratil domov, vsetko sa dostalo do starych kolajip.s.2
Viem, ze moj problem je dost banalny, ale nechcem stravit polovicu zivota v
nevysvetlitelej uzkosti.
