Derealizácia a depersonalizácia

[mario1251]

Ja dufam ze aj mne sa neako polepsi

[asarcha]

Ahojte, dakujem za toto forum, pretoze som zistil ze niesom sam ktory timto svinstvom trpi. Ze sme viacery mi vcelku pomohlo, pretoze aj na mna doktory neveriacky hladeli a uz som mal fakt pocit ze som asi simulant. Takze este raz dakujem.
Tu su moje postrehy a informacie k tejto problematike.
Mam vystudovanu vysoku skolu a kebyze sa mi mozgova hmla dostavi pocas studia urcite by som ju nedokoncil, takze som rad ze sa mi dostavila az po dvoch rokoch v praci. Mozgova hmla sa u mna prejavovala ako by som sa na svet a problemy pozeral cez zavoj, popripade ako by som mal mozok v akvarku ponoreny vo vode alebo ako by som mal mozok zahaleny v zavoji. Pisem to preto ze kym som zistil ako tento problem volaju ostatny (mozgova hmla), tak som v googli vyhladaval pojmi ako mozok v akvarku,vnimanie cez zavoj, zahmlene myslenie, mozok vo vode, mozok obaleny v zavoji no nic mi to nenaslo, preto ak niekto googli s tymito pojmami, tak by mohol najst tuto temu. Prejavovalo sa to ztak, ze som nemohol jasne premyslat, vyvodzovanie zaverov z jasnych veci sa stalo velmi problematicke. V normalnom stave som problemy riesil rychlo ale pri mozgovej hmle sa riesenie problemu predlzilo aj na niekolko hodin (napr. za A) zena ma modre auto. B) modre auto maju len belosy. Co z toho vyplyva? Jednoduche riesenie- zena je beloska). Kedze som sa uz nemohol spolahnut na svoju hlavu, ktora bola pri mojej praci velmi dolezita musel som pracu zmenit. Myslel som si ze za mozgovu hmlu moze stres. Bohuzial zmenou prace som mozgovu hmlu ani po 1 a pol roku neodstranil. Navstivil som tiez lekarov, ktory na mna hladeli ako na kretena, dali mi prasky na demeciu, poslali ma na sken hlavy ci nemam nador (obcas som si ho tam aj prial, aby som konecne vedel proti comu bojujem). Ale nic imi nezistili a nic nepomohlo. Postupom casu som vsak zistil, ze mi pomaha aspyrin, prvy den tak dve tabletky a dalsie dni po jednej. Na druhy den mi bolo lepsie a mozgova hmla sa zmensila popripade na nejaky cas uplne zmyzla. Dalej som zistil ze mi hmlu zmiernuje ked beriem vitaminy C, B*-komplex, E, multivitamin, Omega3 masne kyseliny (z kazdej tablety jednu denne). Hmla ustupila ale len docasne. Ked som raz mal bolesti chrbta tak som siel k fyzioterapeutovi. Ten ma asi 45minut masiroval a potom sme este 15 minut pretahovali chrbtove- medzilopatkove a krcne svaly. Hned po treningu hmla zmyzla. Teraz tieto svalove partie pretahujem a da sa povedat ze som uz 3 tyzdne fit. Musim ale este podotknut ze fyzioterapeut je chlap, ktory mal dost sily aby ma ponatahoval a dobre(az bolestivo) vymasiroval, kedze aj ja som vcelku statny chlap. Predtym som bol tiez na masazach a tiez u fyzioterapeutiek. Fyzioterapeutky ale nemali tolko sil aby tie moje ztuhnute svaly pretlacili a dobre popretahovali a preto mi nepomohli. Skuste si preto vo svojom okoli najst dobreho silneho fyzioterapeuta (chlapa), ktory Vas dobre namasiruje ale hlavne ponatahuje a dalej skuste najst niekoho kto vam skusi odblokovat chrbticu (mal som tiez zablokovanych par stavcov, fyzioterapeut vsak stavce neodblokuvava, preto som navstivil chiropraktika a este miestneho napravaca). Ulava od mozgovej hmly by mala nastat hned po prvej navsteve u fyzioterapeuta (aspon u mna sa tak stalo), ak nenastane hned skuste vyskusat dalsieho (uprednostnujte silnejsieho chlapa). Dufam ze niekomu moje poznatky pomozu. Drzte sa, vyskusajte moje postrehy a napiste ci vam pomohli. Popripade ci vam pomohlo nieco ine.

[Nelly22225]

Pozri sa sam do seba,sustred sa a medituj,rozmyšlaj a ver pozri hore.Ovladaj mysel nie ona teba.

Ahoj, Pato, pravdepodobne mas deper. co sam vies, ale nie derealizaciu. lebo svet si uvedomujes, viem, ake tazke to pre teba musi byt, sama som si presla depr., aj der. ja som nevnimala ani seba, ani svet, a mala som hrozne cudne stavy a myslienky, od kt. som sa neozaj nevedela oddelit, snazila som sa kazdy den, nemysliet na to, a tieto stavy sa postupne zlepsovali, uz si ani neviem predstavit, ake to bolo, ked som mala atacky, a bola totalne na dne, vtedy sa nedalo zit, bolo to hrozne.. taeraz uz cez tri mesiace nachádzam samu seba kazdy den, aj ked robim veci, kt niekedy nechapem, citim , ze som to znova ja.. spoznavam svoj hlas a vraciam sa spat.. neuzivala som na to ziadny liek aa trvalo to asi rok a pol.. najkrajsie z toho vsetkeho bolo vnimanie svojho vlastneho hlasu! drzim ti palce, nevzdavaj to!

[Nelly22225]

Caute vsetci. Volam sa Patrik a mam 20 rokov. Prvy atak som mal asi pred 5timi rokmi. Zacala sa mi hrozne motat hlava, nevedel som sa nadychnut, mal som mravcanie v rukach a nohach, zdalo sa mi ze nezijem v realite, mal som sucho v ustach, cely som sa triasol, bolo mi na odpadnutie a mal som strasne pocity strachu a takych zlaknuti. To som bol vtedy v meste a tak som isiel domov. Vyspal som sa a rano bolo to iste, este v zhorsenej podobe ale. Cely som sa triasol, nevedel som chodit, necitil som si tvar. Mama ma zobrala na neurologiu na Bratislavske Kramare. Tam ma hospitalizovali a dali mi infuzku, z ktorej mi doslo este horsie a bol som si isty, ze je po mne. Vecer mi to trochu ustupilo ale este stale to nebolo zdaleka ono. Na Kramaroch som bol cely tyzden a spravili mi uplne vsetky vysetrenia, ktore na svete existuju. Vtedy som bol uz ok akurat unaveny. Povedali mi, ze som bol prilis vycerpany a prekofeinovany a poslali ma domov. Odvtedy som bol akoby vymeneny. Zacal som viacej spavat a lepsie sa stravovat, nepit kofolu a taketo prkotinky. Odvtedy sa mi ale zacali objavovat cierne flaky pred ocami, mravcali mi ruky nohy, trpli mi, trpla mi pera a priserne ma pychalo pri srdci. Obcas sa mi zdalo vsetko bud spomalene alebo zrychlene. Nevenoval som tomu vobec ziadnu pozornost, takto to trvalo 5 rokov. V decembri som sa ale zacal citit opat zle, tak som si doprial viacej spanku a nic ale nepomahalo. Dusil som to v sebe. Az jeden tyzden v skole, bolo to v marci, som tam nevedel vydrzat a furt som mussel odchadzat. Skoncilo to tym, ze som nechcel ist ani von, nikam z bytu proste. Tento stav trval asi tyzden a potom som isiel ku psychiatricke. Ta mi povedala, ze mam panicku uzkost. Predpisala mi lexaurin a terapiu. Lexaurin 1,5mg som bral rano a vecer. Po dvoch tyzdnoch som ho vysadil lebo mi to trosku ustupilo a myslel som, ze to zvladnem aj bez toho, ked viem o co sa jedna. To som sa ale mylil, prislo opat zhorsenie a to extremne. Navstivil som ju opat zhruba pred mesiacom. Predpisala mi Citalec 20mg a opat Lexaurin 1,5mg rano a vecer. Prve dni boli hrozne, zvracal som a nevedel som co zo sebou. Po zhruba 10tich dnoch sa mi to zlepsilo a zacal som opat chodit medzi ludi, no nikdy nie sam, bud s frajerkou, mamou alebo tatkom. No posledny tyzden citim opat extremne zhorsenie, neviem si pomoct. Flaky uz skoro vobec nemam, netrpnu mi nohy ani ruky, nepicha ma pri srdci, nebusi mi, netrpne mi pera. Ziadne fyzicke priznaky. Mam len problem z hlavou a to obrovsky. Stale mam pocit ze ju nemam, ked si ju chytim alebo ma frajerka pohladka, tak to skoro vobec necitim. Nemozem poriadne jest ani pit, lebo mam jak keby strpnute usta, neviem prehltat ani zut poriadne. Rozpravam sa s niekym a mam pocit ze tam niesom, neviem pochopit tomu, ze ma vidi, ked ja sa absolutne necitim, jak keby som o sebe nevedel. Vsetko sa mi zda realne ale ja sa zdam nerealny, nedotknutelny. Normalne soferujem aj sa snazim chodit von s priatelkou za kamaratmi ako kedysi, ale je to uplne ine. Neviem sa snimi poriadne porozpravat lebo neviem kde mi konci hlava, neviem ci sa na nich pozeram alebo nie, totalna dezorientacia. Stale mam taku predstavu, ze nemam hlavu trojrozmernu, ale iba nejaku dosku a vedla nej usi. To je hrozne. Nechce sa mi o nu starat, lebo mam pocit ze neni moja, ze nepatri mne. Oholim sa aj si umyjem zuby ale v zrkadle mam pocit, ze tam stoji cudzi clovek, cudzia hlava skratka. Zase nemozem spavat, spim 4 hodiny potom sa zobudim a bud idem do prace alebo kukam telku alebo som za PC ale na nic sa neviem sustredit. Mam pocit, ze proste chodim bez hlavy. Citim sa jak divak a jak keby vsetko islo mimo mna. Aj ked som fyzicky niekde ale necitim sa tak. Bol som aj na CT mozgu a zistili mi ze vsetko v pohode, akurat ze mam zvacsanu sliznicu asi z alergie a exetreme zvacsene O komory z nejasnych pricin. Hladal som si to a zistil som, ze zvacsene komory mavaju vacsinou schizofrenici ale ze to je aj dedicne. Ja sa preto teraz velmi bojim, neviem uz co so sebou. Mam 20 rokov, mal som priatelku, skoncil som strednu skolu velmi uspesne s maturitou, chodim na VS 1. rocnik, mal som pracu robim s tatkom ale o vsetko jak keby som prisiel. Prisiel som o seba a o vieru v seba. Uz si neverim ze to dokazem, lebo tieto stavy su hrozne. Psychiatricka aj psychologicka mi vravia, ze to k tomu patri, ze to je take denne snenie, ale ide o to ze ja to mam stale. Mam pocit, jak keby to bola jedna velka halucinacia co sa nikdy neskonci. Proste miesto tvare jak keby som mal iba jedno velke prazdno. Ked jem a pijem mam pocit ze to davam do prazdna ale co je horsie ze uz nemozem poriadne jest ani pit ako som pisal vyssie. Skratka cudzia hlava bez citlivosti, bez toho aby som cielene spravil nejaku grimasu. Absolutne si nepametam jak to bolo predtym, jak som sa predtym vnimal, ako som si citil hlavu a ako som snou vedel narabat. Citim sa jak cudzi clovek, uplne inak. Poradte mi prosim co mam robit, som totalne zufaly a sam o sebe som presvedceny, ze som zrely na psychiatriu do Pezinku, lebo tie stavy sa stale zhorsuju zo dna na den. Mali ste aj vy nieco podobne taketo? A taketo podobne alebo totozne problemy s tou hlavou? Neviem si rady, rodina je zo mna nervy, aj priatelka aj psychiatricka aj psychologicka, ktore su presvedcene ze to je PP a ze mi to prejde. Ja sa ale pytam kedy? Lebo ja mam pocit, ze som sa uz davno zblaznil. Predtym som aspon o sebe vedel a uvedomoval som si, ze mam hlavu, ale teraz som totalne mimo. Odpiste prosiiiim potrebujem vasu pomoc. Jak keby mi to zatienilo mozog a vobec neviem rozmyslat poriadne nic :’(

Ahoj, Pato, pravdepodobne mas deper. co sam vies, ale nie derealizaciu. lebo svet si uvedomujes, viem, ake tazke to pre teba musi byt, sama som si presla depr., aj der. ja som nevnimala ani seba, ani svet, a mala som hrozne cudne stavy a myslienky, od kt. som sa neozaj nevedela oddelit, snazila som sa kazdy den, nemysliet na to, a tieto stavy sa postupne zlepsovali, uz si ani neviem predstavit, ake to bolo, ked som mala atacky, a bola totalne na dne, vtedy sa nedalo zit, bolo to hrozne.. taeraz uz cez tri mesiace nachádzam samu seba kazdy den, aj ked robim veci, kt niekedy nechapem, citim , ze som to znova ja.. spoznavam svoj hlas a vraciam sa spat.. neuzivala som na to ziadny liek aa trvalo to asi rok a pol.. najkrajsie z toho vsetkeho bolo vnimanie svojho vlastneho hlasu! drzim ti palce, nevzdavaj to!

[michal123]

Ahojte

Pred tromi rokmi som fajcil marihuanu, nie dlhodobo len asi pet krat v zivote. Vzdy na druhy den po nej sa mi hrozne tocila hlava mal som pocit akoby som bol v nejakom sne veci sa mi zdali neskutocne, nerealne som vnimal priestor, bol som hrozne dezorientovany, stratim sa v miestach ktore nepoznam aj v ktorych poznam neviem najst veci medzi ostatnymi.A proste po tom poslednom raze mi to ostalo a uz to mam tie tri roky najprv som vyskusal paretin, potom rispen ale ani ten mi nepomohol teraz mam zase paretin ale stale je toto iste nic nepomaha v robote len setko mylim motam vo vsetkom sa stratym mam aj problem s pametou nezapametam si vobec mena ludi i ked som s tym predtym vobec nemal problem.Nedokazem sa poriadne sustredit na pracu vsetko sa mi pletie.Myslel som si ze mam nejaku schyzu ale doktori mi povedali ze nie.Nema niekto z vas podobny problem...nepozna niekto z vas nejakeho psychiatra,doktora zo sr,cr ktory sa tomu venuje (derealizacia depersonalizacia mozgova hmla)bol som uz u styroch psychiatrov a vobec ma nepochopili teraz uzivam olanzapin tri tyzdne a nevidim ziadne zlepsenie

[domča]

Ahojte,ani poriadne neviem kam to píšem ale to
je jedno zazivam problemy ake opisala
vecsina z vas. Spôsobilo mi to fajčenie
marihuany. Skoro stále mám pocit že nežijem v realite, vela veci akoby robim aicky
, skoro nič ma nebavi a ked sa pozriem
do zrkadla tak mi pride akoby som to nebola ja
Najhoršie je že k tomuto všetkemu sa pridala
uzkosť. Mam hrozny strach zaspať lebo sa
bojim že už sa nezobudim a tiež mam strach
z rôznych uplne bežnych činnosti lebo
sa bojim že sa mi dačo stane. U psychologa
ani psychiatra som ešte nebola ale
mam to v plane, velmi rada by som.bola keby sa mi.ozve niekto s tymito problemami, je lepsie ked sa rozpravate s niekym co preziva to iste.
Všetko začalo tak že raz ked som.sa zhulila tak.som.mala den stav DR ,potom.som.prestala a ked uz som bola docela vpohode tak som.znova začala a znova sa mi to stalo ale tiež to po čase prestalo lenže a potom neskôr to už prišlo hocikedy ale vždy to prešlo.lenže raz to už neprešlo a ten stav mi ostal..najprv som.nevedela čo mi je a myslela som.si že mi šibe ale raz som sa dostala k.prispevku na nejakom.blogu a chalan tam pisal o dr a dp, to čo sa mu dialo sa zhodovalo s tym čo sa deje mne tak som.začala googliť a čitat rôzne blogy a članky a je to.naozaj.lepši pocit ked viem.čo mi je a viem že v tom.niesom sama. Húlila som od 15tich 3 roky a momentálne už 3 mesiace nehúlim,keby viem čo.mi to spôsobí tak s tým nikdy nezačnem.

[michal123]

Ahoj

Prepac ze tak neskoro pisem dlho som tu nebol

No neprisla mi ta velka sprava (ani poslat dalsiu mi neslo akokeby si tu neexistovala uz) Vies co nepreslo vobec stale je to to iste uz tri roky furt sa citim akokeby vo sne tazko si pametam veci tazko sa mi sustredi. Newiem si uzit bezny den akokeby som tu nebol, je to strasne.A ty ako si na tom ??

S pozdravom

[michal123]

Ahoj

Prepac ze tak neskoro pisem dlho som tu nebol

No neprisla mi ta velka sprava (ani poslat dalsiu mi neslo akokeby si tu neexistovala uz) Vies co nepreslo vobec stale je to to iste uz tri roky furt sa citim akokeby vo sne tazko si pametam veci tazko sa mi sustredi. Newiem si uzit bezny den akokeby som tu nebol, je to strasne.A ty ako si na tom ??

S pozdravom

ked tak napis na
casl624@azet.sk

[Kikus]

prosim Vas mohol by sa mi niekto ozvat? Potrebujem surne pomoct kvoli DR/DP

[domča]

ahoj napíš čo potrebuješ