od Radka Štrbová » Pi Mar 29, 2013 9:12 pm
Dobrý deň,
tetánia znamená vyššiu nervovú dráždivosť a postihuje čoraz viac ľudí. Nie je to vážne ochorenie, ale neliečením značne znižuje kvalitu života. Kŕče vznikajú v dôsledku nerovnomerného rozloženia iónov v tele, spúšťačmi sú, napríklad, hyperventilácia, stres, emotívne vypäté situácie. Vzniká nezdravým životným štýlom, ale je možné sa jej dodržiavaním zásad správnej životosprávy zbaviť. Účinné je užívať vitamín B6, magnézium (Magnex s vitamínom B6) a vápnik. Tiež je potrebné naučiť sa zvládať stres, odbúravať napätie a dokázať sa uvoľniť, čomu výrazne napomáhajú rôzne relaxačné techniky, preto si myslím, že návšteva psychológa, ktorý ponúka tieto služby, je určite na mieste a môže pomôcť aj v ostatných sférach Vášho života. Efektívny je aj pohyb v zmysle strečingu, či prechádzok.
V prípade, že ste vyšetrenie neurológom ešte neabsolvovali, je potrebné tak urobiť.
Želám Vám veľa síl.