škrípanie zubami

[Lusy]

Dobrý deň, mám problém, o ktorom by som ani netušila, keby ma na to neupozornil partner...v noci škrípem zubami..kto nie však? Avšak moje škrípanie sa stupňuje a mám obavy z poškodenia zubov, nakoľko badám už aj na svojich zuboch zmeny /obrusovanie/. Na internete som sa všade dozvedela len o tom, že je nutná "násadka na zuby" ako prevencia pred ich poškodzovaním, avšak mňa zaujíma príčina. Na fórach sa odvolávajú na psychické problémy a kto v dnešnej dobe je úplne vyrovnaný? Nemám žiadne vážne psychické problémy o ktorých by som sa mala zmieňovať, resp. o ktorých viem, avšak aj napriek tomu, zrejme moje podvedomie nie je celkom v poriadku... Viete ma nejakých spôsobom naviesť k tomu, aby som prišla sama na to, čo ma vnútorne ničí natoľko, že moje škrípanie zubami sa stupňuje?? Stres nie je u mňa na dennom poriadku, práve naopak snažím sa hľadať vnútorný pokoj a harmóniu. Ďakujem za Váš čas